04 בינואר, 2026
ראשון, 08:30
מתי
ימי ראשון בשעות 8:30–9:45
עלות מפגש בודד
60 ש"ח
מנוי חודשי
200 ש"ח
משבצת לפתיחת השבוע עם שירה סנדיק. מקום להאט בו את המרוץ היומיומי, להקשיב פנימה ולתת למחשבות להתבהר. בכל יום ראשון ניפגש לפתוח את השבוע יחד:
נתחיל בכתיבת רצף – כתיבה אינטואיטיבית שמנקזת את המחשבות מהראש אל הנייר
נמשיך בתרגול יוגה בן 45 דקות – לפתיחת הגוף והנשימה, מתאים לכל הרמות
ונסיים בתרגיל כתיבה קצר שיכוונן אותנו לקראת השבוע
שירה סנדיק היא מורה ליוגה, מטפלת בשיטת אילן לב ותלמידה בהכשרה לטיפול רגשי בגישת הורות כמעשה ניסים.
