מתי
ימי ראשון בשעות 8:30–9:45
עלות מפגש בודד
60 ש"ח
מנוי חודשי
200 ש"ח
✱ הטבה מיוחדת לרגל תקופת המבחנים - מפגש ב-50 ש״ח / קוד הנחה: shakdan
משבצת לפתיחת השבוע עם שירה סנדיק. מקום להאט בו את המרוץ היומיומי, להקשיב פנימה ולתת למחשבות להתבהר. בכל יום ראשון ניפגש לפתוח את השבוע יחד:
נתחיל בכתיבת רצף – כתיבה אינטואיטיבית שמנקזת את המחשבות מהראש אל הנייר • נמשיך בתרגול יוגה בן 45 דקות – לפתיחת הגוף והנשימה, מתאים לכל הרמות • ונסיים בתרגיל כתיבה קצר שיכוונן אותנו לקראת השבוע.
שירה סנדיק היא מורה ליוגה, מטפלת בשיטת אילן לב ותלמידה בהכשרה לטיפול רגשי בגישת הורות כמעשה ניסים.
